✓ Conseil santé validé par un professionnel de santé
Thomas Silvestre
Docteur en pharmacie. Inscrit à l'Ordre National des Pharmaciens.
RPPS : 10101100526
Comment garder la Serviette réutilisable flexible propre d'une séance à l'autre ?
Après usage, lavez la compresse avec une eau savonneuse douce, ou désinfectez-la avec de l'alcool isopropylique titré à 70 %. Après rinçage, attendez qu'elle soit parfaitement sèche à l'air avant de la remettre au froid ou de la chauffer.
Que conseiller en plus en cas de douleurs après l'accouchement ?
Après la naissance, le périnée est fragilisé : fuites urinaires, gêne ou impression de pesanteur sont fréquentes. Près d'une femme sur cinq développe aussi des hémorroïdes ; la plupart des crises se calment en quelques jours mais peuvent récidiver. Nous vous recommandons un transit régulier sans forcer, une alimentation riche en fibres et de boire 1,5 litre d'eau par jour au minimum.
Consultez rapidement en cas de saignements de l'anus abondants ou qui se répètent, de selles noires, de forte douleur anale accompagnée d'une fièvre au-delà de 38 °C, de douleur brutale et violente, ou si vous n'avez eu aucune selle depuis plus de 48 heures.
- Toilette intime : Une hygiène locale douce est recommandée ; choisissez un nettoyant parmi nos soins grossesse et post-partum.
- Hémorroïdes : Demandez-nous conseil pour une crème ou des suppositoires adaptés à votre situation.
- Sous-vêtements : Préférez des modèles en coton et peu serrés.
- Périnée : La consultation postnatale, 6 à 8 semaines après l'accouchement, peut aboutir à une rééducation du périnée prise en charge à 100 % ; d'ici là, les visites à domicile d'une sage-femme sont possibles jusqu'au 12e jour.