✓ Conseil santé validé par un professionnel de santé
Thomas Silvestre
Docteur en pharmacie. Inscrit à l'Ordre National des Pharmaciens.
RPPS : 10101100526
Passiflorine sans sucre convient-elle si vous évitez l'alcool ?
Soyez attentif : la solution contient 9,4 % vol d'alcool, ce que la mention « sans sucre » ne laisse pas deviner. Si vous devez éviter tout alcool, parlez-en à votre pharmacien avant de choisir ce produit : il vous orientera vers une autre solution à base de plantes.
Que conseiller en plus de Passiflorine sans sucre en cas de sommeil perturbé ?
Nous vous conseillons de garder des horaires de coucher et de lever réguliers, même le week-end, et de vous exposer à la lumière du jour au réveil. Évitez café, thé et tabac dès 14 h, limitez l'alcool et arrêtez les écrans environ une heure avant le coucher. Dormez dans une chambre sombre, calme et fraîche, autour de 18 à 20 °C.