✓ Conseil santé validé par un professionnel de santé
Thomas Silvestre
Docteur en pharmacie. Inscrit à l'Ordre National des Pharmaciens.
RPPS : 10101100526
À qui s'adresse vraiment SynXpert articulations Naturactive ?
La boîte vise trois profils : les personnes qui sentent leurs articulations moins à l'aise avec les années, les sportifs qui s'entraînent de façon soutenue et ceux qui répètent les mêmes gestes, au travail comme dans leurs loisirs. Pour Naturactive, ces gênes peuvent finir par réduire la mobilité et peser sur le bien-être au quotidien.
Arthrose du genou : nos conseils au quotidien
En cas d'arthrose du genou, la gêne évolue souvent par poussées. Nous vous conseillons de consulter si les douleurs deviennent fortes en fin de nuit, si le genou gonfle, s'il se raidit davantage, ou si la gêne vous handicape de plus en plus dans la journée.
- Marcher chaque jour : En dehors des poussées, la marche quotidienne entretient l'articulation.
- Préférer la natation : Elle ménage mieux le genou que la course ; demandez l'avis de votre médecin avant de pratiquer un sport à changements d'appui brusques.
- Alléger la charge : En cas de surpoids, perdre quelques kilos soulage le genou et freine son usure.
- Pendant une poussée : Ménagez le genou sans cesser tout mouvement, évitez les charges lourdes et prenez un antalgique si besoin, puis reprenez l'activité une fois la crise passée.