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Thomas Silvestre
Docteur en pharmacie. Inscrit à l'Ordre National des Pharmaciens.
RPPS : 10101100526
Où ranger Arkogélules Cordyceps Arkopharma une fois le pilulier entamé ?
Les gélules se conservent à l'abri de la chaleur et de l'humidité. Une salle de bains où l'on prend des douches ou un rebord de fenêtre en plein soleil ne conviennent donc pas : préférez un placard sec et refermez bien le pilulier après chaque prise.
En cas de coup de fatigue, que faire en plus d'Arkogélules Cordyceps Arkopharma ?
Nous vous recommandons de réserver un complément à une fatigue passagère et de le prendre sur une période courte. Consultez un médecin si la fatigue dure plusieurs jours ou semaines alors que vous avez revu vos habitudes, si elle vous empêche d'assurer vos activités ou si elle s'accompagne d'une détresse psychologique, de fièvre, d'une perte ou d'une prise de poids sans explication, ou d'une soif qui ne passe pas.
Quelques réflexes aident aussi à retrouver de l'énergie :
- Rythme de sommeil : Couchez-vous et levez-vous à heures fixes ; une courte sieste (5 à 20 minutes), placée entre 12 h et 15 h, suffit à recharger.
- Table et eau : Mangez équilibré à des horaires réguliers et hydratez-vous tout au long de la journée.
- Avant de dormir : Écartez le café, l'alcool et les dîners copieux en fin de soirée.
- Bouger : Gardez une activité physique régulière, à votre rythme.